Probiotiques et prébiotiques

Aucun homme n'est une île. Vous êtes indissociable de votre microbiome depuis le jour de votre naissance. Nous abritons des milliards de communautés microbiennes, y compris des bactéries, des champignons et des virus, vivant sur notre peau, nos organes génitaux, notre bouche et notre tube digestif. En fait, les cellules humaines ne sont pas les cellules les plus abondantes du corps humain et le nombre de micro-organismes symbiotiques dépasse de loin le nombre de cellules humaines, parmi lesquelles les micro-organismes intestinaux représentent environ 80 % du poids microbien total du corps humain.

Probiotiquesvient du grec "pro bios". Cela signifie pour la vie -- c'est-à-dire un sens pour toute la vie. Les probiotiques sont définis par l'Organisation mondiale de la santé et l'Organisation des Nations Unies pour l'alimentation et l'agriculture comme des micro-organismes vivants qui, lorsqu'ils sont ingérés en quantité suffisante, ont des effets bénéfiques sur la santé de l'hôte.

Les probiotiques ne sont pas un type de bactérie, mais un groupe de bactéries, telles que les bifidobactéries, les bactéries lactiques, les streptocoques coalis, etc. L'idée d'ajouter des probiotiques est que manger directement des bactéries vivantes revient à larguer de bonnes bactéries pour supprimer les mauvaises bactéries.

Prébiotiquessont connus comme la nourriture des probiotiques, et l'idée de les compléter est de supprimer les mauvaises bactéries en fournissant aux bonnes bactéries des aliments qu'elles aiment pour les soutenir. En tant que compléments alimentaires, les prébiotiques stimulent de manière sélective la croissance et la reproduction de bactéries bénéfiques dans l'intestin, améliorant ainsi leur activité.

Les prébiotiques ne sont pas une substance, mais une classe de substances. Les prébiotiques traditionnels comprennent les oligosaccharides (ou oligosaccharides), notamment les oligosaccharides, les oligosaccharides d'isomaltose, les xylo-oligosaccharides, prébiotiques stachyoses etc.

Cependant, les nouveaux prébiotiques tels questachyose prébiotiquesdepuis Bonne vie naturelle a une composition structurelle unique et la quantité du même effet est bien inférieure à celle des oligosaccharides. Les prébiotiques stachyose ont une faible production de gaz, atteignent le côlon et ne participent pas au métabolisme des glucides du corps humain. Par conséquent, les prébiotiques Stachyose sont devenus un prébiotique sûr pour les personnes souffrant d'obésité, de diabète et d'hyperlipidémie.